What is Menstrual cycle?
(रजोधर्म क्या है?)
10 से 15 वर्ष की Age की Girl के अण्डकोष (Testicle) हर Month एक Developed अण्डा (Egg) उत्पन्न करना शुरू कर देते हैं। वह अण्डा (Egg) अण्डवाही नली (फालैपियन ट्यूव) के द्वारा नीचे जाता है जो कि अण्डकोष (Testicle) को गर्भाशय (Uterus) से जोड़ती है। जब अण्डा (Egg) गर्भाशय (Uterus) में पहुंचता है, उसका अस्तर Blood और तरल पदार्थ से गाढ़ा हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है कि यदि अण्डा (Egg) उर्वरित हो जाए, तो वह बढ़ सके और New Born Baby के Birth के लिए उसके स्तर में Developed हो सके। यदि उस Egg का Man के Semen से सम्मिलन न हो तो वह Discharge होकर Vagina से निकाला जाता है। Menstrual Cycle की Normal Time क्या है?
Menstrual Cycle Month में एक बार होता है, Normalतः 28 से 32 दिनों में एक बार।
Menstruation/Menstrual की Normal Time क्या है?
बहरहाल अधिकतर Menstruation का Time तीन से पांच Day रहता है But दो से 7 Days तक की Time को Normal माना जाता है।
Menstrual मे सफाई कैसै बनाए रखें?
एक बार Menstrual शुरू हो जाने पर, आपको Sanitary Napkin या Blood Discharge को सोखने के लिए किसी Pad का Use करना होगा। Cotton की परतों से Pad बनाए जाते हैं कुछ में दोनों ओर अलग से (Wings) तने लगे रहते हैं जो कि आपके Panty के किनारों पर मुड़कर Pad को उसकी जगह पर बनाए रखते हैं और Discharge को बह जाने से रोकते हैं।
सैनेटरी Pad किस प्रकार के होते हैं?
भारी हल्की Menstrual के लिए अनेक अलग-अलग मोटाई के Pad होते हैं, Night और Day के लिए भी अलग- अलग होते हैं। कुछ में Bad Smell दूर करने के लिए पदार्थ डाले जाते हैं। सभी में नीचे एक Sticky Bandage लगी रहती है जिससे वह आपके Panty से चिपका रहता है।
Pad का Use कैसे करना चाहिए?
Pad का Use बड़ा Normal है, गोंद को ढकने वाली Bandage को उतारें, Pad को अपने Panty में दोनों Thighs के बीच दबाएं (यदि Pad में Wings लगे हैं तो उन्हें Pad पर Thighs के नीचे चिपका दें)
Pad को कितनी जल्दी Change करना चाहिए?
Good तो यही है कि हर तीन या चार घंटे में Pad बदल लें, भले ही Blood Discharge अधिक न भी हो, Because नियमित बदलाव से Bacteria नहीं पनपते और Bad Smell नही बनती। स्वाभाविक है, कि यदि Discharge भारी है, तो आप को और जल्दी Change करना पड़ेगा, नहीं तो वे जल्दी ही बिखर जाएगा।
Pad को कैसे फेंकना चाहिए?
Pad को निकालने के बाद, उसे एक Polythene में कसकर लपेट दें और फिर उसे Dustbin में डालें। उसे अपने Toilet मे मत डालें - वे बड़े होते है, Sewer Line को बन्द कर सकते हैं।
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