जीवनशैली बदलकर बनाएं बेहतर Sex लाइफ
Sex लाइफ को बेहतर करने के लिए हर रोज व्यायाम और योगा कीजिए जिसके कारण आपका शरीर स्वस्थ रहेगा और आप अपने Partner को संतुष्ट (Satisfied) रख सकते हैं।
ऑफिस के काम का तनाव (Tension) घर पर मत ले जाइए। अपने स्ट्रेस को Sex के दौरान भूल जाइए।
जंक फूड, फास्ट फूड, रेड मीट और ज्यादा तले हुए खाने से बचें। इन खाद्य-पदार्थों को खाने से शरीर को ज्यादा वसा मिलती है जिसके कारण मोटापा बढता है।
एनर्जी देने वाले और विटामिन से भरपूर खाद्य-पदार्थों को अपनी जीवनशैली में शमिल कीजिए जिससे कि Sex के दौरान आपके अंदर भरपूर ऊर्जा हो।
स्मोंकिंग और एल्कोहल छोडकर Sex लाइफ को बेहतर किया जा सकता है।
व्यस्त जीवनशैली में Sex लाइफ को नजरअंदाज करना गलत है। Sex बहुत ही अच्छा व्यायाम होता है और इससे दिमाग की टेंशन भी समाप्त होती है। इसलिए बदली हुई जीवनशैली में भी Sex का भरपूर मजा लेना चाहिए।……….
Read more click here
No comments:
Post a Comment